2025年11月– date –

気持ちが落ち込んでいた頃、私が一番キツかったのが、自分が活動していた時期の仲...

50代に入ったころから、急に淋しくなったり、将来に対しての不安が大きくなったり...

季節に春夏秋冬があるように、どんな人にも停滞期と感じるような時期がやってきま...

「やりたいこと」を見つけるには でも、今思うのは「やりたいこと」というのは考え...

私自身、節約主婦だったので今でも節約をするところはしています。数年前に体調を...

「どうすれば幸せになれるのか・・」そんな悩みを持った経験は、きっと誰にでもあ...

幸せになるための鍵は「利他」 これまでも世界中で、利他性と幸福度の関係にまつわ...

音楽は私たちの心身の健康に様々な良い影響を与えることが証明されています。実際...